Zdraví

Čistota rovná se půl zdraví? Druhou půlku pak jistě tvoří pohyb a zdravá strava. Pokud vás přeci jen nějaký neduh přepadne, zapátrejte v této kategorii, kam pro vás soustřeďujeme odzkoušené babské rady, ale i tipy, jak se poprat s různými neduhy.

Které tuky jsou zdravé?

Proč není v pořádku ve své každodenní stravě ignorovat zdravé tuky?

0
Zajímáte-li se o výživu, jistě víte, že tuky jsou nedílnou součástí zdravé a vyvážené stravy. Je však důležité vědět, jaké tuky vaše tělo potřebuje...

Podzimní únava je přirozenou reakcí organismu. Naučíme vás, jak s ní...

0
A je to tady. Sychravé období plné propršených dnů, málo světla, brzká tma, období velkých úklidů, ale i náročných úkolů v práci. I tak lze...
metabolismus sacharidu

Metabolismus sacharidů je věda. Jeho pochopení ale v mnohém pomůže

0
Sacharidy (z lat. saccharum = cukr), někdy též označované jako glycidy, zastarale uhlovodany nebo karbohydráty, patří společně s bílkovinami a tuky mezi hlavní živiny,...

Nepříjemná bolest zubů? Máme pro vás babské rady, které zaberou

1
Odhalené krčky, zuby moudrosti nebo zanedbaný kaz? Všechny tyto problémy a spoustu dalších nás dokáží nepěkně potrápit. Sužující bolest, bezesné noci a ty nejčernější...

Superfood aneb super potraviny, které byste měli znát

0
V posledních letech se skloňuje pojem superfood. Co si pod tím představit? Jedná se o potraviny, jež jsou zdraví prospěšné a obsahují nespočet cenných...

Nepříjemné nadýmání? Máme pro vás babské rady, které vás ho zbaví...

0
Nafouklé břicho, křeče a hrozba společenského faux pas. Známe to všichni a všichni se s tím musíme čas od času vyrovnat. O čem je řeč?...

Osvědčení babské rady, jak zatočit s depresí přírodně a bez léků

1
Deprese, únava, neschopnost soustředit se, nemožnost mít radost z běžných věcí – tyhle stavy pravděpodobně již nejednou zažil každý z vás. U drtivé většiny osob jde...

Vysoká horečka? Srazit ji můžete i bez chemie

0
Jako horečku označujeme zvýšení tělesné teploty nad 38 stupňů Celsia. Doprovázet ji může zimnice, zvýšené pocení, někdy dokonce i průjem či zvracení. Ve skutečnosti...
doplňky stravy

Doplňky stravy pro lepší zdraví

0
Každý organismus potřebuje ke své správné funkci nejen vhodný poměr makroživin, ale i dostatečné množství vitamínů a minerálů. Jejich potřeba je pak vyšší zejména...

Jak by se (ne)měl stravovat člověk s atopickým ekzémem

0
Svádíte nerovný boj s atopickým ekzémem, případně máte atopika ve svém blízkém okolí? Pak byste měli vědět, že atopie není pouze onemocněním kůže, jak...

6 chyb, které zhoršují kvalitu vašeho spánku

0
Jestli v poslední době máte pocit, že se vám spí hůř a hůř, část noci probdíte, ráno se budíte unavení, rozhodně je někde chyba. A...

Vychutnejte si ten pravý chléb

0
Není nad čerstvě upečený chléb. Jeho vůni, jeho chuť. A přiznejte se, kdo z vás se občas s radostí nezakousne do ještě teplého, čerstvě upečeného chleba? Chléb...

Zrádná bolest v krku? 6 babských rad, které s ní okamžitě...

0
Ať je léto nebo zima, bolest v krku si nevybírá. Ačkoli je častější během podzimních plískanic, ani v létě nedá řadě z nás pokoj. Asi to znáte...

Medvědí česnek zatočí a depresí i zaneseným organismem

0
Medvědímu česneku se ne nadarmo přezdívá nejsilnější jarní bylinka. Jeho sezóna je právě nyní v plném proudu. Lesy a zahrady se proměnily v útočiště sběračů, kteří...

Jak bojovat proti zimní únavě

0
Pravděpodobně také patříte mezi ty, jež v tomto chmurném období pociťují každoročně negativní vlivy počasí. Nejedná se přitom jen o zimu, nepříznivé počasí, či zvýšený...

Jak zatočit s lupy? Máme pro vás ozkoušené babské rady!

1
Lupy ve vlasech trápí asi 50 % lidí. Tento nevzhledný estetický problém tudíž není záležitostí menšiny. Bojují s ním lidé napříč věkovými skupinami i životními...
Superpotraviny - semínka

Superpotraviny – „doba semínková”

0
Mnozí z nás tzv. „superfoods” považují za potraviny budoucnosti, ale co si pod tímto pojmem představit? Tamara z Kuchyňských studií v Ostravě nám pomůže se v superpotravinách více orientovat. Tyto potraviny v sobě mají vysoké...

Jarní detox ledvin: Zbavte důležitou čističku nastřádaného balastu

0
Jaro je obvykle spojováno s obdobím detoxů a očist organismu. Pokud vy sami cítíte, že vaše tělo zaslouží trochu té péče, jsou následující řádky určeny...

6 domácích triků jak vybělit zuby

0
Obdivujete sněhobílý chrup hollywoodských hvězd? A o to depresivnější je pak pro vás pohled do zrcadla? Čím to, že barva vašich zubů není tak...

Jak řešit projevy alergie

0
S předpokladem stát se alergikem se člověk již rodí, přesto ji nemusí mít hned po narození. Existuje nespočet lidí, kteří mají alergii již od útlého...

Pošlete odkaz na článek přátelům