Hubnutí

Nejste spokojení se svou postavou a potřebujete se zbavit přebytečných kil? Zapomeňte na nesmyslné diety a s nimi související jo-jo efekt. Pochopte pravou podstatu hubnutí a nechte se inspirovat našimi radami a tipy!

Hubnutí v těhotenství: Zbytečný risk nebo výzva?

„V těhotenství musíš jíst za dva, aby miminko nestrádalo,“ že vás tyhle „zaručené rady“ babiček, maminek a tchyní vytáčí do nepříčetnosti? Pak je vaše...

Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!

Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata? Nebo dokonce přibíráte? Pak je na místě, prověřit v jaké...

12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet

Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší tušení. Pokud potřebujete na poslední chvíli zhubnout do plavek...

Bezlepková dieta zbaví tuku v oblasti bříška a pročistí organismus

Drtivá většina těch, kteří bezlepkovou dietu drží, bohužel nemá jinou možnost. Trpí totiž nemocí zvanou celiakie a lepek jejich zažívání jednoduše „nedělá dobře“. Existují...

Nedaří se vám zhubnout? Může za to pomalý metabolismus?

Za termín "pomalý metabolismus" se dá ve světě hubnutí a diet schovat ledacos. Povzdechy: "Já to prostě nezhubnu, mám hrozně pomalý metabolismus," nebo závistivé...

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení v šatníku na menší velikosti. Ve skutečnosti jde o „strašáka“...

6 dietních omylů, kvůli kterým nehubnete

Hubnete do plavek anebo se jednoduše chcete zbavit nově nabytých kil po právě proběhlé all inclusive dovolené? Pak se možná vrhnete na více či...

Jak zhubnout za měsíc? Vykašlete se na dietu a vyzkoušejte následující...

Stejná situace jako minulý rok. Ačkoli jste se zařekli, že se letošní svátky budete hlídat, po Vánocích a oslavách Nového roku ukazuje váha zase...

Zlaté pravidla jak zhubnout a zůstat fit

Neustále se snažíte zhubnout a dosáhnout své vysněné postavy a stále marně? Prázdniny jsou sice už za námi, ale i nyní je dobrá doba začít....

Pošlete odkaz na článek přátelům