Cuketová-polévka-1-324x160 - Home

Cuketová polévka: Zasytí a zatočí s přebytečnými kilogramy

Že jsou husté polévky pro vaši postavu zbytečné zlo? Nesmysl! Pokud použijete čerstvé a sezónní potraviny a vyvarujete se typicky českých nešvarů v kuchyni, připravíte...
natazeny-sval-324x160 - Home

Prevence proti namoženému svalu a bolesti kloubů

"Sportem ke zdraví," říkají optimisté. "A trvalé invaliditě," dodávají pesimisté. Pravdu mají svým způsobem všichni. Pravidelná fyzická aktivita je pro naše tělo přínosem, současně...

MUSÍŠ PŘEČÍST

vitamin-D-218x150 - Home

Vitamín D aneb dárce spánku

Problémy se spánkem zažil někdy každý z nás. Dlouhodobé potíže tohoto typu se dotknou nejenom kvality života, ale zásadně ovlivní i zdravotní stav. Užívání...
tabata-cviceni-218x150 - Home

Cvičení Tabata je v boji s tuky opravdovou výzvou. Začátečníci, ať se mu ale...

Slyšeli jste o něm? O náročném cvičení a namáhavých tréninzích, které vám nezaberou víc než čtvrt hodiny, zároveň však nejsou jen tak pro někoho?...
hubnutí-218x150 - Home

12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet

Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší tušení. Pokud potřebujete na poslední chvíli zhubnout do plavek...
300x250-2-1517685944 - Home
banner-dietni-kalkulacka - Home

Doporučujeme

Tip na praktické kuchyňské nože Tescoma. Pořiďte si výhodně nové nože do kuchyně!

ZDRAVÉ RECEPTY

superpotraviny-150x150 - Home

2. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

První díl naší série Superpotraviny, měl obrovský úspěch a proto jsme si pro vás připravili pokračování, kde rozebereme další 3 superpotraviny: Kustovnici čínskou neboli...
Luxusní-čočkové-kari-s-mrkví-a-rajčaty-150x150 - Home

Luxusní čočkové kari s mrkví a rajčaty

O kari koření jste už určitě nejednou slyšeli. Jeho kořeny jsou v Indii a ve své podstatě jde o směs kurkumy, koriandru, kardamomu, římského kmínu,...
Zeleninové-pisto-manchego-Lehký-pokrm-který-zahřeje-150x150 - Home

Zeleninové pisto manchego: Lehký pokrm, který zahřeje

Jak už název tohoto receptu napovídá, jde o tradiční španělskou specialitu, kterou si ale zamilují i ti, kteří do Španělska nikdy nezavítali a zelenině...
- Advertisement -
banner-post - Home
hubnuti-v-tehotenstvi-218x150 - Home

Hubnutí v těhotenství: Zbytečný risk nebo výzva?

„V těhotenství musíš jíst za dva, aby miminko nestrádalo,“ že vás tyhle „zaručené rady“ babiček,...
plavání-218x150 - Home

Věděli jste, že plavání urychluje hubnutí? Musí se ale vědět, jak na to!

Venku je počasí, do kterého byste ani psa nevyhnali, na halové sporty nemáte odpovídající přezutí...
kalorie-218x150 - Home

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení...
hubnuti-bricho-218x150 - Home

Jak zhubnout břicho: Potraviny, které zařadit i vynechat a pár nejúčinnějších cviků

Vystouplé bříško v sexy jarních šatech je docela problém. A co teprve, pokud po jaru nastane...
hubnutí-218x150 - Home

12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet

Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší...

ZDRAVÍ

Nadýmání-babsé-rady-324x235 - Home

Nepříjemné nadýmání? Máme pro vás babské rady, které vás ho zbaví...

Nafouklé břicho, křeče a hrozba společenského faux pas. Známe to všichni a všichni se s tím musíme čas od času vyrovnat. O čem je řeč?...

HUBNUTÍ

plavání-324x160 - Home

Věděli jste, že plavání urychluje hubnutí? Musí se ale vědět, jak...

Venku je počasí, do kterého byste ani psa nevyhnali, na halové sporty nemáte odpovídající přezutí ani vybavení a cvičit doma vás ani trochu nebaví....
- Advertisement -
banner-post - Home
cvičení-s-posilovací-gumou-324x160 - Home

Rychlý & efektivní trénink s posilovací gumou

Víte, že existuje posilovna, která se vám vejde do kabelky? Dámská kabelka je opředena tolika mýty a stala se námětem tolika vtipů, že další...
Cuketová-polévka-1-324x160 - Home

Cuketová polévka: Zasytí a zatočí s přebytečnými kilogramy

Že jsou husté polévky pro vaši postavu zbytečné zlo? Nesmysl! Pokud použijete čerstvé a sezónní potraviny a vyvarujete se typicky českých nešvarů v kuchyni, připravíte...
hot-joga-324x160 - Home

Zázrak jménem hot jóga: Posílí tělo, mysl a pomůže s hubnutím

Řada výzkumů tvrdí, že jóga odbourává stres, zmírňuje nervové napětí, dokáže bojovat s civilizačními chorobami, zastavuje stárnutí a dokonce je velmi účinná při hubnutí. Některé...
728x90-2-modif-1517685944.gif

Pošlete odkaz na článek přátelům