ctenarka-milena-324x160 - Home

Čtenářka Milena: Musela jsem přijít o milovaného člověka, abych dokázala zhubnout

Před nedávnem jsem oslavila čtyřicáté narozeniny. Se čtyřmi křížky na krku člověk začíná pomalu bilancovat a přemýšlet, o tom, jak vlastně doposud žil, co...
kruhy-pod-očima-324x160 - Home

Babské rady zatočí s kruhy pod očima. Máme jich pro vás...

Estetická nedokonalost, která trápí řadu z nás, sice není životu nebo zdraví nebezpečná, na druhou stranu na naší tváři rozhodně nepůsobí přitažlivě. Řeč je samozřejmě...

MUSÍŠ PŘEČÍST

superpotraviny-218x150 - Home

1. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

Super potraviny, chcete-li „superfoods“ obsahují velké množství živin, vitamínů, minerálů a dalších tělu prospěšných látek. Díky vysokému obsahu antioxidantů podporují náš imunitní systém a...
vitamin-D-218x150 - Home

Vitamín D aneb dárce spánku

Problémy se spánkem zažil někdy každý z nás. Dlouhodobé potíže tohoto typu se dotknou nejenom kvality života, ale zásadně ovlivní i zdravotní stav. Užívání...
Tukožroutská-dieta-218x150 - Home

Tukožroutská dieta slibuje úbytek 5 kilo za týden. Ve svém vlastním zájmu ji ale...

Se sebezapřením se pozorujete v zrcadle a kontrolujete škody, které na vašem těle napáchalo přejídání, nedostatek pohybu a slabá vůle. Tamhle jeden faldík, tady druhý....

Doporučujeme

ZDRAVÉ RECEPTY

Babiččina-cibulačka-150x150 - Home

Odlehčená cibulová polévka od babičky: Na téhle si zaručeně pochutnáte a nepřiberete

Když se řekne cibulačka, spousta z nás ohrne nos. Čím to je? Možná tím, že jsme nikdy neochutnali pravou cibulačku našich babiček, která vychází ze...
superpotraviny-150x150 - Home

1. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

Super potraviny, chcete-li „superfoods“ obsahují velké množství živin, vitamínů, minerálů a dalších tělu prospěšných látek. Díky vysokému obsahu antioxidantů podporují náš imunitní systém a...
Cuketová-polévka-1-150x150 - Home

Cuketová polévka: Zasytí a zatočí s přebytečnými kilogramy

Že jsou husté polévky pro vaši postavu zbytečné zlo? Nesmysl! Pokud použijete čerstvé a sezónní potraviny a vyvarujete se typicky českých nešvarů v kuchyni, připravíte...
- Advertisement -
banner-post - Home
hubnuti-bricho-218x150 - Home

Jak zhubnout břicho: Potraviny, které zařadit i vynechat a pár nejúčinnějších cviků

Vystouplé bříško v sexy jarních šatech je docela problém. A co teprve, pokud po jaru nastane...
dieta-218x150 - Home

6 dietních omylů, kvůli kterým nehubnete

Hubnete do plavek anebo se jednoduše chcete zbavit nově nabytých kil po právě proběhlé all...
bezlepkova-dieta-218x150 - Home

Bezlepková dieta zbaví tuku v oblasti bříška a pročistí organismus

Drtivá většina těch, kteří bezlepkovou dietu drží, bohužel nemá jinou možnost. Trpí totiž nemocí zvanou...
kalorie-218x150 - Home

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení...
hubnutí-218x150 - Home

12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet

Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší...

ZDRAVÍ

alergie-324x235 - Home

Jak řešit projevy alergie

S předpokladem stát se alergikem se člověk již rodí, přesto ji nemusí mít hned po narození. Existuje nespočet lidí, kteří mají alergii již od útlého...

HUBNUTÍ

dieta-324x160 - Home

6 dietních omylů, kvůli kterým nehubnete

Hubnete do plavek anebo se jednoduše chcete zbavit nově nabytých kil po právě proběhlé all inclusive dovolené? Pak se možná vrhnete na více či...
- Advertisement -
banner-post - Home
zimní-únava-324x160 - Home

Jak bojovat proti zimní únavě

Pravděpodobně také patříte mezi ty, jež v tomto chmurném období pociťují každoročně negativní vlivy počasí. Nejedná se přitom jen o zimu, nepříznivé počasí, či zvýšený...
superpotraviny-1-324x160 - Home

3. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

Připravili jsme pro Vás další díl série Superpotraviny, oba dva předchozí díly (1 díl, 2 díl), měli obrovský úspěch a proto jsme si nyní...
tepova-frekvence-324x160 - Home

Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!

Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata? Nebo dokonce přibíráte? Pak je na místě, prověřit v jaké...

Pošlete odkaz na článek přátelům