restovana-ruziskova-kapusta-324x160 - Home

Restovaná růžičková kapusta: Ideální lehký oběd nebo dietní večeře

Nikdy jste nepřišli na chuť růžičkové kapustě? Pamatujete si ji jen jako rozbředlou nevábně páchnoucí kejdu ze školních jídelen? Pak vezměte jed na to,...
plavání-324x160 - Home

Věděli jste, že plavání urychluje hubnutí? Musí se ale vědět, jak...

Venku je počasí, do kterého byste ani psa nevyhnali, na halové sporty nemáte odpovídající přezutí ani vybavení a cvičit doma vás ani trochu nebaví....

MUSÍŠ PŘEČÍST

hubnutí-chůzí-218x150 - Home

Hubnutí chůzí: Měsíčně můžete mít dole třeba 3 kila!

Chůze je pro nás tím vůbec nejpřirozenějším pohybem. Jedná se o aerobní pohybovou aktivitu, která může mít za určitých podmínek vskutku zázračné účinky. Pokud...
babske-rady-jak-na-prujem-218x150 - Home

14 babských rad, které vám pomohou zatočit s průjmem

Takový akutní či chronický průjem dokáže člověka nepěkně potrápit. Také se vám občas stalo, že jste museli onu místnost, kam i král chodí sám,...
metabolismus-218x150 - Home

Nedaří se vám zhubnout? Může za to pomalý metabolismus?

Za termín "pomalý metabolismus" se dá ve světě hubnutí a diet schovat ledacos. Povzdechy: "Já to prostě nezhubnu, mám hrozně pomalý metabolismus," nebo závistivé...
300x250-2-1517685944 - Home
banner-dietni-kalkulacka - Home

Doporučujeme

Tip na praktické kuchyňské nože Tescoma. Pořiďte si výhodně nové nože do kuchyně!

ZDRAVÉ RECEPTY

ostruziny-150x150 - Home

Rychlá, zdravá a ostružinová snídaně

Babí léto s sebou nepřináší jen chladnější rána, kdy vycházející slunce prozáří rosou ozdobené pavučinky. V tomhle ročním období sklízíme řadu zajímavých plodin. A...
superpotraviny-150x150 - Home

2. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

První díl naší série Superpotraviny, měl obrovský úspěch a proto jsme si pro vás připravili pokračování, kde rozebereme další 3 superpotraviny: Kustovnici čínskou neboli...
Krémová-polévka-z-dýně-Hokkaidó-s-chia-semínky-a-bylinkami-150x150 - Home

Krémová polévka z dýně Hokkaidó s chia semínky a bylinkami

Dýni můžeme bez uzardění považovat za pravou a nefalšovanou podzimní superpotravinu. Ačkoli jí třeba mnozí z nás doposud nepřišli na chuť, na její obranu musíme...
- Advertisement -
banner-post - Home
tepova-frekvence-218x150 - Home

Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!

Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata?...
bezlepkova-dieta-218x150 - Home

Bezlepková dieta zbaví tuku v oblasti bříška a pročistí organismus

Drtivá většina těch, kteří bezlepkovou dietu drží, bohužel nemá jinou možnost. Trpí totiž nemocí zvanou...
hubnuti-v-tehotenstvi-218x150 - Home

Hubnutí v těhotenství: Zbytečný risk nebo výzva?

„V těhotenství musíš jíst za dva, aby miminko nestrádalo,“ že vás tyhle „zaručené rady“ babiček,...
kalorie-218x150 - Home

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení...
hubnutí-218x150 - Home

12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet

Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší...

ZDRAVÍ

alergie-324x235 - Home

Jak řešit projevy alergie

S předpokladem stát se alergikem se člověk již rodí, přesto ji nemusí mít hned po narození. Existuje nespočet lidí, kteří mají alergii již od útlého...

HUBNUTÍ

kalorie-324x160 - Home

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení v šatníku na menší velikosti. Ve skutečnosti jde o „strašáka“...
- Advertisement -
banner-post - Home
vánoce-324x160 - Home

Pečeme zdravě a dietně: Rady a tipy pro věčné dietářky

Do Vánoc zbývá několik posledních týdnů a v řadě domácností to voní skořicí, hřebíčkem, kandovaným ovocem i horkým svařákem a punčem. Pro spoustu osob jsou...
hiit-trenink-324x160 - Home

Cvičení na 10 minut? HIIT trénink!

Kdo by nesnil o dokonalé postavě? Ti z vás, kteří zanevřeli na nesmyslné diety s výrazným jo-jo efektem už jistě objevili kouzlo cvičení. Co když je...
superpotraviny-324x160 - Home

1. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

Super potraviny, chcete-li „superfoods“ obsahují velké množství živin, vitamínů, minerálů a dalších tělu prospěšných látek. Díky vysokému obsahu antioxidantů podporují náš imunitní systém a...
728x90-2-modif-1517685944.gif

Pošlete odkaz na článek přátelům