dieta-324x160 - Home

6 dietních omylů, kvůli kterým nehubnete

Hubnete do plavek anebo se jednoduše chcete zbavit nově nabytých kil po právě proběhlé all inclusive dovolené? Pak se možná vrhnete na více či...
baletní-trénink-324x160 - Home

(BA)LETNÍ TRÉNINK aneb rovná záda, štíhlé nohy, pevný zadeček

Líbí se mi rčení, že v baletu vypadá všechno jako sen, ale není to nic pro sraby. Klasický balet totiž popírá fyzikální zákony. Éterické...

MUSÍŠ PŘEČÍST

kasel-218x150 - Home

Kašlu, kašleš, kašleme: Babské rady, které vás zbaví kašle

Kašel dokáže jednoho pěkně potrápit. Obvykle je také prvním signálem toho, že se o nás pokouší nějaká ta nemoc anebo viróza. Zvláště u malých...
paleni-zahy-218x150 - Home

Trápí vás pálení žáhy? Vyzkoušejte následující babské rady a zbytečně se netrapte

Nepříjemná pálivá bolest, vystupující od žaludku až do krku, spojená s nahořklou pachutí v ústech a častým říháním – tohle všechno člověka trápí ve chvíli, kdy...
chleb-218x150 - Home

Vychutnejte si ten pravý chléb

Není nad čerstvě upečený chléb. Jeho vůni, jeho chuť. A přiznejte se, kdo z vás se občas s radostí nezakousne do ještě teplého, čerstvě upečeného chleba? Chléb...

Doporučujeme

Ostropestřec – Regenerace jater a detoxikace organismu

Postýlka s kompletní výbavou je základ, které by vaše dítě mělo doma mít.

Napovíme.cz – jednoduché návody pro každého

ZDRAVÉ RECEPTY

Zapečený-lilek-s-cuketou-cherry-rajčátky-bylinkami-a-parmazánem-150x150 - Home

Zapečený lilek s cuketou, cherry rajčátky, bylinkami a parmazánem

Sezóna přeje nákupům lilků a mladých cuket. Tyhle nesmírně dietní potraviny, které si můžete dopřávat i tehdy, hlídáte-li si váhu, jsou plné vitamínů a...
kolosvarske-zele-150x150 - Home

Kološvárské zelí – poklad maďarské kuchyně, kterému neodoláte

Málokdo ví, že zelí patří mezi nejcennější a nejvýznamnější superpotraviny současnosti. Stojí pár korun a nabízí nespočet zdravotních benefitů. O jeho pozitivních vlastnostech na...
frittata-150x150 - Home

Řecká frittata je zdravou snídaní i dietní večeří

O středomořské dietě toho bylo napsáno již mnoho. Jejím základem je čerstvá zelenina v kombinaci se sezónním ovocem. Chybět nesmí ani kvalitní tvrdé sýry, vejce,...
- Advertisement -
banner-post - Home
plavání-218x150 - Home

Věděli jste, že plavání urychluje hubnutí? Musí se ale vědět, jak na to!

Venku je počasí, do kterého byste ani psa nevyhnali, na halové sporty nemáte odpovídající přezutí...
hubnuti-bricho-218x150 - Home

Jak zhubnout břicho: Potraviny, které zařadit i vynechat a pár nejúčinnějších cviků

Vystouplé bříško v sexy jarních šatech je docela problém. A co teprve, pokud po jaru nastane...
tepova-frekvence-218x150 - Home

Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!

Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata?...
hubnuti-v-tehotenstvi-218x150 - Home

Hubnutí v těhotenství: Zbytečný risk nebo výzva?

„V těhotenství musíš jíst za dva, aby miminko nestrádalo,“ že vás tyhle „zaručené rady“ babiček,...
zdrave-snidane-218x150 - Home

Jak zhubnout za měsíc? Vykašlete se na dietu a vyzkoušejte následující tipy

Stejná situace jako minulý rok. Ačkoli jste se zařekli, že se letošní svátky budete hlídat,...

ZDRAVÍ

kasel-324x235 - Home

Kašlu, kašleš, kašleme: Babské rady, které vás zbaví kašle

Kašel dokáže jednoho pěkně potrápit. Obvykle je také prvním signálem toho, že se o nás pokouší nějaká ta nemoc anebo viróza. Zvláště u malých...

HUBNUTÍ

tepova-frekvence-324x160 - Home

Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!

Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata? Nebo dokonce přibíráte? Pak je na místě, prověřit v jaké...
- Advertisement -
banner-post - Home
falesna-dieta-324x160 - Home

Ema (54): Pozor! Díky „hubnoucímu“ podvodu jsem přišla o iluze i...

Nedávno nám do redakce dorazil e-mail paní Emy, která se rozhodla podělit o svůj příběh, kterým by ráda varovala ostatní. Stejně jako spousta z nás...
hubnutí-324x160 - Home

12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet

Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší tušení. Pokud potřebujete na poslední chvíli zhubnout do plavek...
natazeny-sval-324x160 - Home

Prevence proti namoženému svalu a bolesti kloubů

"Sportem ke zdraví," říkají optimisté. "A trvalé invaliditě," dodávají pesimisté. Pravdu mají svým způsobem všichni. Pravidelná fyzická aktivita je pro naše tělo přínosem, současně...

Pošlete odkaz na článek přátelům