kalorie-324x160 - Home

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení v šatníku na menší velikosti. Ve skutečnosti jde o „strašáka“...
bolest-zlucniku-324x160 - Home

Žlučníková dieta je nejen pro ty, které trápí onemocnění žlučníku

Žlučníkovou dietu dnes nedrží pouze ti, kteří prodělali onemocnění nebo dokonce operaci žlučníku, ale spousta osob, které chtějí těmto nepříjemnostem do budoucna předcházet. Co...

MUSÍŠ PŘEČÍST

hubnutí-chůzí-218x150 - Home

Hubnutí chůzí: Měsíčně můžete mít dole třeba 3 kila!

Chůze je pro nás tím vůbec nejpřirozenějším pohybem. Jedná se o aerobní pohybovou aktivitu, která může mít za určitých podmínek vskutku zázračné účinky. Pokud...
antioxidanty-218x150 - Home

Ty nejúčinnější antioxidanty máte doma v lednici anebo ve spíži

Antioxidanty jsou látky omezující činnost volných radikálů. Volné radikály jsou škodlivé látky (vznikající při stresu, trávení nezdravých potravin nebo při pobytu ve znečištěném prostředí),...
deprese-218x150 - Home

Osvědčení babské rady, jak zatočit s depresí přírodně a bez léků

Deprese, únava, neschopnost soustředit se, nemožnost mít radost z běžných věcí – tyhle stavy pravděpodobně již nejednou zažil každý z vás. U drtivé většiny osob jde...

Doporučujeme



Ostropestřec – Regenerace jater a detoxikace organismu

ZDRAVÉ RECEPTY

Babiččina-cibulačka-150x150 - Home

Odlehčená cibulová polévka od babičky: Na téhle si zaručeně pochutnáte a nepřiberete

Když se řekne cibulačka, spousta z nás ohrne nos. Čím to je? Možná tím, že jsme nikdy neochutnali pravou cibulačku našich babiček, která vychází ze...
Zeleninové-pisto-manchego-Lehký-pokrm-který-zahřeje-150x150 - Home

Zeleninové pisto manchego: Lehký pokrm, který zahřeje

Jak už název tohoto receptu napovídá, jde o tradiční španělskou specialitu, kterou si ale zamilují i ti, kteří do Španělska nikdy nezavítali a zelenině...
superpotraviny-150x150 - Home

1. díl Superpotraviny: Co je na nich vlastně tak super?

Super potraviny, chcete-li „superfoods“ obsahují velké množství živin, vitamínů, minerálů a dalších tělu prospěšných látek. Díky vysokému obsahu antioxidantů podporují náš imunitní systém a...
- Advertisement -
banner-post - Home
tepova-frekvence-218x150 - Home

Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!

Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata?...
zdrave-snidane-218x150 - Home

Jak zhubnout za měsíc? Vykašlete se na dietu a vyzkoušejte následující tipy

Stejná situace jako minulý rok. Ačkoli jste se zařekli, že se letošní svátky budete hlídat,...
kalorie-218x150 - Home

Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět

O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení...
bezlepkova-dieta-218x150 - Home

Bezlepková dieta zbaví tuku v oblasti bříška a pročistí organismus

Drtivá většina těch, kteří bezlepkovou dietu drží, bohužel nemá jinou možnost. Trpí totiž nemocí zvanou...
dieta-218x150 - Home

6 dietních omylů, kvůli kterým nehubnete

Hubnete do plavek anebo se jednoduše chcete zbavit nově nabytých kil po právě proběhlé all...

ZDRAVÍ

HUBNUTÍ

plavání-324x160 - Home

Věděli jste, že plavání urychluje hubnutí? Musí se ale vědět, jak...

Venku je počasí, do kterého byste ani psa nevyhnali, na halové sporty nemáte odpovídající přezutí ani vybavení a cvičit doma vás ani trochu nebaví....
- Advertisement -
banner-post - Home
lupy-324x160 - Home

Jak zatočit s lupy? Máme pro vás ozkoušené babské rady!

Lupy ve vlasech trápí asi 50 % lidí. Tento nevzhledný estetický problém tudíž není záležitostí menšiny. Bojují s ním lidé napříč věkovými skupinami i životními...
Zapečený-lilek-s-cuketou-cherry-rajčátky-bylinkami-a-parmazánem-324x160 - Home

Zapečený lilek s cuketou, cherry rajčátky, bylinkami a parmazánem

Sezóna přeje nákupům lilků a mladých cuket. Tyhle nesmírně dietní potraviny, které si můžete dopřávat i tehdy, hlídáte-li si váhu, jsou plné vitamínů a...
hubnuti-v-tehotenstvi-324x160 - Home

Hubnutí v těhotenství: Zbytečný risk nebo výzva?

„V těhotenství musíš jíst za dva, aby miminko nestrádalo,“ že vás tyhle „zaručené rady“ babiček, maminek a tchyní vytáčí do nepříčetnosti? Pak je vaše...

Pošlete odkaz na článek přátelům